Как называется фобия тараканов. блаттофобия или страх тараканов. психодинамическая теория фрейда

Лечение лепидоптерофобии

Если боязнь бабочек развита не слишком сильно, можно попытаться избавиться от нее самостоятельно. Для этого попробуйте применить методику пошагового привыкания.

1. Начните регулярно допускать мысли о бабочках, представляйте себе их образы, произносите вслух слово «бабочка».
2. Рассматривайте картинки и фото, на которых запечатлены эти насекомые. Даже если вам неприятно и хочется отбросить картинку подальше, пересильте себя и задержите на ней взгляд хотя бы на пару секунд. С каждым разом вам будет все легче смотреть изображения.
3. Рисуйте бабочек. Это очень полезная методика, поскольку существо, нарисованное вами лично, не будет восприниматься так агрессивно, как стороннее изображение. Кроме того, вы можете изобразить это создание, как хотите – красивую, милую, безобидную и совсем нестрашную.
4. Придумывайте сказки, героями которых являются бабочки. Этот метод полезен как детям, так и взрослым. Пусть в ваших историях они выступают в качестве добрых, позитивных героев.
5. Посещайте выставки бабочек. После того как вы привыкните к изображениям этих созданий, можно переходить к визуальному контакту с живым объектом. Для этой цели хорошо подойдет выставка бабочек. На таких выставках насекомые находятся за стеклом, и вы можете рассматривать их сколько угодно, не боясь, что они вылетят и нападут на вас.
6. Прикоснитесь к бабочке. Когда вы почувствуете себя достаточно уверенно, а ваш страх несколько ослабнет, решитесь на серьезный шаг – прикоснуться к бабочке. Да, для лепидоптерофоба это очень страшно, но если вы хотите избавиться от своего страха, то рано или поздно вам придется сделать это.

Если побороть свою фобию самостоятельно не удается, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Он подберет наиболее эффективную методику лечения, поможет вам проработать свои страхи и избавиться от них.

Преодолев лепидоптерофобию, вы сможете взглянуть на бабочек другими глазами, увидеть всю красоту и грациозность этих прекрасных созданий.

Советы эксперта

Мнение эксперта
Брагин Евгений Игоревич
Специалист-энтомолог, опыт научной работы 19 лет.

буду говорить понятным языком: в момент паники необходимо поддержать боящегося (можно взять за руку), ненавязчиво отвлекать, но важно постараться переключить внимание человека с ощущений на визуальные образы совершенно другого характера;
если видны признаки осложнений: нарушение дыхания, обморок, не проходящий тремор конечностей, следует обратиться к врачу или сразу вызвать Скорую помощь;
лечение пациента должно проходить по доброй воле, принудительная помощь психотерапевта и применение существующих методик не даст никакого результата.

Что такое фобия? Причины возникновения страхов

Состояние страха перед чем-либо обычно не поддается логическому объяснению и может перейти в паническую атаку или невроз. Это сильно усложняет жизнь человека, доставляет дискомфорт, мешает ему адекватно взглянуть на вещи, а в более тяжелых случаях – полностью меняет личность. Тревога может возникать как при столкновении с объектом страха, так и при мысли о нем.

Основной признак страха перед чем-либо – это желание не контактировать с объектом или не попадать в определенную ситуацию.

Физические симптомы:

• появление дрожи и холодного пота;
• ощущение «комка» в горле, удушье;
• дискомфорт в животе, расстройство кишечника;
• слабость, чувство оцепенения;
• учащенное биение сердца.

Точно установленной причины недуга не существует. Большинство специалистов утверждают, что боязнь чего-либо возникает в раннем возрасте. По мере взросления у некоторых страхи проходят, а у других наоборот обостряются.

Факторами развития являются:

• пережитая в прошлом стрессовая ситуация;
• наследственность;
• чрезмерно развитый инстинкт самосохранения.

В большинстве случаев навязчивые состояния возникают у эмоциональных и чувствительных людей. Тревоги часто диагностируют у человека с богатой фантазией, так как ему сложно бывает различить реальную опасность от воображаемой.

Лечение через психотерапевтическое воздействие

Эффективным будет избавление от арахнофобии при помощи квалифицированных врачей. Психотерапевт оценит состояние больного и степень его тревожности. В медицине появилось множество методов борьбы с фобиями. Психологическое воздействие, наряду с медикаментозным лечением, доказали свою эффективность.

Медикаментозное лечение

Если страх перед пауками приводит человека к сильным соматическим проявлениям (паническая атака, рвота, обморок, «скачки» давления), ему в обязательном порядке выписывается медикаментозное лечение. Если признаки арахнофобии станут проявляться часто, здоровье человека будет подвержено серьезным испытаниям.

Перед началом приема лекарств человек должен понимать, что они не вылечат его от страхов, а лишь снимут симптомы, которые возникают. Препараты подавляют панику.

Назначают следующие группы лекарственных средств:

1. Антидепрессанты. Помогают стабилизировать эмоциональное состояние и уменьшить уровень тревожности.
2. Бета-блокаторы. Блокируют выработку адреналина. Они не воздействуют на эмоциональное состояние человека, но могут влиять на физические проявления арахнофобии.
3. Транквилизаторы. Эти препараты назначаются в последнюю очередь, если более «легкие» лекарства не помогают. При их длительном приеме возникает привыкание.
4. Общеукрепляющие курсы. Для поддержания общего состояния здоровья врачи назначают витамины группы В и улучшающие кровообращение в мозге.

Принимать лекарства нужно в самом крайнем случае, если другие методы не подействовали. Все зависит от настроя человека, готов ли он бороться с этой фобией и «взглянуть в глаза» своему страху.

Люди, победившие арахнофобию, держат пауков дома, для поддержания гиперкомпенсации (механизма психологической защиты). Арахнофобы должны обсуждать проявления панических атак исключительно со своим лечащим врачом. Нужно бороться с ними и не давать развиваться. Если все время обсуждать свой страх, вместо того, чтобы просто побороть его, он станет патологическим. Не страх управляет человеком, а человек страхом, только он контролирует его и подавляет.

Преодолеть арахнофобию поможет сильный характер человека. Слабые люди готовы на все, лишь бы избежать встречи со страхами, не дающими жить в гармонии. Известны случаи самоубийств и расстройств личности в результате развития панических атак и навязчивых состояний.

Главное – понимать, что даже безобидная арахнофобия может привести к печальным последствиям. Борьбу с ней нужно начинать безотлагательно, с привлечением квалифицированных врачей, чтобы не навредить себе. После того, как человек сможет побороть страх пуков, он станет дышать свободней. Избавиться можно от любой фобии, важны лишь желание и упорство.

https://youtube.com/watch?v=XyVvvF2euHU

Избавление от страха для детей

Страх в детском возрасте возникает от недостатка информации. Чтобы исправить это, профессионалы рекомендуют несколько проверенных методик.

• Поговорите со своим ребенком. Расскажите, что из себя представляет насекомое. Объясните, что бояться нечего.
• Терапия сказкой. Один из самых эффективных психологических приемов при борьбе с фобиями. Расскажите ребенку сказку, где все букашки выступают положительными героями, так сложится положительное впечатление от насекомых.
• Демонстрируйте иллюстрации, ребенок должен привыкнуть к изображениям прежде, чем снова столкнется с реалиями в жизни.

Инсектофобия – так называется боязнь пауков и насекомых. Большинство людей не уделяют внимания этой проблеме

Не бойтесь говорить о своих страхах, важно вовремя помочь себе

Не забывайте, что фобии могут присутствовать и в детском возрасте. Если у вас есть ребенок, понаблюдайте за его реакцией на окружающий мир и вовремя предоставьте помощь, если она требуется.

Методы лечения блаттофобии

Главное условие выздоровления – проработка страхов, устранение негативной подсознательной установки (стресса в детском возрасте и т. д.).

Дополнительно могут быть назначены препараты для устранения острых признаков фобии, а также применяются методы, поддерживающие нервную систему, используются альтернативные способы воздействия на психику (например, гипноз).

Антидепрессанты трициклической группы

Препараты назначаются, когда у пациента развивается депрессия. В данном случае не является ключевым фактор первостепенности: какие из патологических состояний развилось раньше. Устраняют признаки: апатию, эмоциональную подавленность, раздражительность, низкую психическую активность, нарушение сна, тревогу. К этой группе средств относят Амитриптилин, Доксепин, Дибензепин.

Антидепрессанты

Бета-блокаторы

Препараты принимают только после консультации врача. Они способствуют блокировке норадреналина, адреналина, что позволяет понизить давление, нормализовать ЧСС. Но людям с гипотонией их не назначают, т.к. давление может снизиться до критического уровня, что приведет к смерти. Бета-блокаторы обычно рекомендуют к применению, когда человек излишне возбужден, переволновался, не может самостоятельно успокоиться.

Только после консультации с врачом

Препараты психолептического действия

Психолептики применяют, чтобы стабилизировать психическое состояние пациента при перевозбуждении. В отличие от ранее рассмотренных препаратов, угнетающих функцию некоторых гормонов, такие средства устраняют симптомы: гипервозбудимости, повышенной активности.

Препараты психолептического действия

Медицинский гипноз

Пациент вводится в особое состояние, для чего используют метод концентрации внимания. Ускоряют переход в гипно-транс специальные действия врача. При этом обычно достаточно сообщения, произнесенного голосом особого тембра. Пациент переходит в фазу повышенной внушаемости, что позволяет врачу изменить восприятие некоторых фактов его жизни или же специалист дает установку на улучшение психоэмоционального состояния.

Метод «виртуальных тараканов»

Основа принципа лечения – обеспечение возможности человеку столкнуться со своими страхами «лицом к лицу». Боящийся при этом должен ощущать себя в безопасности. С живыми насекомыми вряд ли кто-то их таких пациентов готов встретиться. Виртуальная реальность решает эту проблему.

Виртуальная реальность — один из действенных способов лечения блаттофобии.

Когнитивная терапия

Метод позволяет изменить образ мыслей. Благодаря когнитивной психотерапии создаются новые причинно-следственные связи, формирующие мировоззрение человека. Но это не означает, что проводится полная психологическая реконструкция видения окружающего. В данном случае достаточно корректировки отдельных аспектов, влияющих на появление страха, контроль которого лежит выше уровня ответственности человека.

Когнитивная терапия напрямую действует на вас и на ваше сознание

Метода нейролингвистического программирования

В основе техники – влияние языковых форм на сознание и, что самое главное, на подсознание. Метод виртуальных тараканов считается псевдонаучным, у него есть свои недостатки, но отчасти проблему неконтролируемого страха он решает: при этом настраиваются связи между паттернами поведения, языком и неврологическими процессами.

Метод нейролингвистического программирования — совмещенный способ влияния

Метод аутогенной тренировки

Для достижения успеха достаточно освоить навыки выполнения упражнений, направленных на мышечную релаксацию, а также самовнушения и самовоспитания. При этом врач обучает пациента самостоятельно корректировать психологическое состояние, что позволяет перестать бояться тараканов в любых ситуациях, а не только на приемах у специалиста.

Метод аутогенной тренировки — один из способов лечения боязни тараканов

Йога

Йога – это совокупность духовных и физических практик. Но сегодня такое определение упразднилось в понимании обывателей. Йога означает разновидность физической нагрузки. Можно самостоятельно заниматься дома (в продаже много справочников с комплексами упражнений) или посещать специальные занятия.

Йога позволяет успокоить сознание человека

Настойки лекарственных трав

Готовят настой из травы одного вида или смешивают сырье (важно разумно сочетать растения). Пить такое средство рекомендуется на ночь, у него чаще всего накопительный эффект, поэтому улучшения психоэмоционального состояния нужно ждать не сразу

Настойки лекарственных трав также помогают в борьбе с боязнью

Блаттофобия – что это такое

Блаттофобия – это боязнь тараканов. Инсектофобия – общее название боязни насекомых. Существует мнение, что она больше свойственна женщинам, но на самом деле фобия встречается с одинаковой частотой среди обоих полов.

С одной стороны, негативное отношение к тараканам оправдано. Они переносят болезни, портят вещи и пачкают продукты, создают антисанитарные условия, являются источником аллергии. С вредителями нужно бороться из соображений охраны здоровья. Но делать это нужно рационально, а не в приступе паники сжигать собственный дом или травить ядом насекомых, себя и соседей.

Это интересно! Во времена правления Петра I тараканы считались показатель благосостояния дома. Никому и в голову не приходило бороться с ними. А вот сам Петр боялся тараканообразных насекомых.

Почему возникает страх перед бородой

За страхом перед людьми с бородой могут скрываться другие проблемы, например, неприязнь к людям без определенного места жительства или неприязнь к представителям веры, церкви. Кроме этого за страхом бороды может скрываться страх старости и неприязнь к пожилым людям.

У других людей развитие фобии может носить опосредованный характер. Например, у них есть негативные воспоминания о Рождестве, праздновании Нового года (чья-то гибель, ссора, разрыв отношений, что-то другое). Дедушка с бородой – часть этого праздника. Неприязнь и страх могли перенестись на него, а позже и на всех людей с бородой.

Но чаще неприязнь имеет прямой характер развития. Например, во взрослой жизни на человека напал бездомный неопрятный человек с бородой. Или в детстве ребенок испугался персонажа из фильма, книги, пьесы.

Это интересно! Густая темная борода – признак мужества, силы, брутальности. Человек с такой внешней особенностью может ассоциироваться с агрессией. Его воспринимают как волевого и сильного представителем мужского пола. Если к этому добавляются татуировки, агрессивный стиль в одежде, то влияние образ на большинство людей будет еще сильнее.

Как побороть страх

Клиническая боязнь тараканов является не очень распространенной фобией, однако, может существенно усложнять жизнь человека. Именно поэтому, если самостоятельно справиться с ней не удается, необходимо не затягивать и обратиться к профессионалам. Врач-психотерапевт или психиатр может назначить необходимую фармакологическую терапию, если в ней есть необходимость. Это могут быть препараты успокаивающего действия, транквилизаторы или антидепрессанты. Тем не менее медикаментов недостаточно и для полного избавления от фобии их необходимо сочетать с психотерапией.

Специалист подберет эффективный, для вашего индивидуального случая, метод. Бихевиоральная психотерапия имеет высокую результативность при избавлении от блаттофобии. Экспозиционный метод и метод систематической десенсибилизации позволяют человеку проработать иррациональный страх. Происходит угасание нежелательной рефлекторной реакции страха на предмет фобии.

Последнее время для борьбы с фобиями используются техническое оснащение – очки виртуальной реальности. Человека погружают в травмирующую обстановку с помощью специального устройства.

Гипнотерапия также способствует избавлению от блаттофобии. В состоянии измененного сознания клиента гипнотерапевт производит корректировку установок и проработку прошлых травматических событий. Когнитивные методы терапии работают похожим образом, однако, при полном сознании. Клиент с помощью психолога перепрограммирует себя и избавляется от навязчивого страха. Человек начинает ощущать контроль над ситуацией и, соответственно, своим поведением.

Авторскую технологию избавления человека от боязни тараканов и других насекомых предлагает Иса Багиров, гипнолог и менталист, в этом видео:

Какие бывают фобии: список самых известных видов

Всего насчитывается около 300 разных видов, которые отличаются по характеру объекта страха, степени тяжести, симптомам и т.д. Основные: зоофобии, агорафобии, социальные и другие боязни.

1. Арахнофобия

Боязнь любого вида и размера пауков. Один из самых распространенных страхов, который провоцирует панические атаки при виде представителей отряда членистоногих.

2. Энтомофобия

Представляет собой тревогу перед классом насекомых. Есть разновидности этой категории: паника перед пчелами (апифобия), а также червями, гусеницами, слизняками и другими существами, напоминающими червей (сколецифобия).

3. Сoциoфoбия

Общее название, описывающее боязнь людей и любых общественных явлений. Чаще всего человек, страдающий этим недугом, старается жить в одиночестве. Есть и другое направление – демофобия, когда страшно находиться в толпе.

4. Скотофобия

Это страх, которому подвержены люди в любом возрасте. Выражается в паническом или тревожном состоянии от темноты. Одна из разновидности – никтофобия, когда человек опасается наступления ночи.

5. Батеофобия

Выражается в страхе от высоты или же глубины. Человек может быть испуган не только, находясь на большом расстоянии от земли, но и в процессе удаления от нее (поднимаясь на лифте или по лестнице). Распространенная разновидность – тревога от перемещения на самолете, которая называется аэрофобией.

6. Трипофобия

Необычный страх, проявляемый паническим состоянием от вида повторяющихся дыр и отверстий. Люди с этой фобией не могут спокойно смотреть на кораллы, маленькие норы насекомых, серьезные кожные патологии.

7. Фобии болезней

Категория страха заразиться болезнями представлена разными видами. Человек может бояться заболеваний онкологического характера (канцерофобия), венерического (венерофобия), инфекционного (бациллофобия) или же патологий сердца (кардиофобия).

8. Эргофобия

Возникновение тревожных состояний от совершения физического или интеллектуального труда, а также действий, которые требуют проявления каких-либо навыков. Другими словами, человек испытывает тревогу за работу и все, что с ней связано.

9. Тaнaтoфoбия

Проявляется в тревожности и панических атаках при мысли о смерти. Ученые связывают это состояние со страхом неизвестности. В тяжелой форме мысли о смертельном исходе переходят в навязчивую идею, бред и вызывают сильнейшие нервные расстройства.

10. Клаустрофобия и агорафобия

Считаются самыми распространенными страхами. Первая предполагает панику в закрытом пространстве (людям становится страшно ехать даже в лифте), вторая – в пустом или открытом. В этом случае человек начинает паниковать, когда понимает, что ему негде укрыться.

11. Офидофобия

Нервное состояние при виде любых змей. Так же встречается герпетофобия, когда человек боится не только змей, но и любых представителей пресмыкающихся и рептилий.

13. Кинoфoбия

Подразумевает в себе возникновение паники при виде собак. Делится на несколько видов: страх заражения бешенством или же боязнь укусов.

14. Филoфoбия

Состояние, при котором человек подсознательно или осознанно опасается заводить доверительные отношения с противоположным полом, то есть влюбиться. Часто это навязчивое состояние вызвано нежеланием заботиться о ком-либо, потерять свободу или брать ответственность за свои поступки.

16. Бактериофобия

Выявляется в боязни заражения микробами. Человек так же может начать паниковать, когда на него попадает грязь (аутомизофобия) или пыль (аматофобия).

17. Трипанофобия

Характерна для людей, которые не переносят инъекции. При виде иглы человек может упасть в обморок. Также часто встречается непереносимость вида крови (гемофобия). К этой категории относят ятрофобию – панику перед медперсоналом, а также нозокомефобию, когда человек боится посещать медицинские учреждения.

18. Талассофобия

Представляет собой возникновение тревожных состояний при мысли о путешествии по морю или во время него. Не так часто встречается боязнь пресных водоемов с течением. Более распространенный недуг – плавать в воде (аквафобия).

19. Aндpoфoбия

Избегание контактов с мужчинами. Иногда сопровождается ненавистным отношением, брезгливостью, неадекватным поведением. Аналогично существует страх женщин с такими же признаками (гинекофобия).

20. Афенфосмофобия

Выражается в неприязни прикосновений. Человек избегает тактильного контакта с окружающими. В некоторых случаях это сопровождается отвращением.

Главная опасность для блаттофобов

1. Рыжие тараканы (прусаки). В основном именно эта разновидность тараканов атакует жилища людей. Насекомые такого цвета имеют довольно небольшие размеры, но размножаются со скоростью звука. Один их только вид вызывает брезгливость у блаттофобов, но в обморок они при этом не падают. Как говорится, приятного в данном зрелище мало, но смертельным оно не является.
2. Черные тараканы. Этот вид особенно доставляет неприятности людям, которые живут на первом этаже. Обитают они обычно в подвалах и размножаются медленнее, чем их рыжие собратья. Однако именно их размеры заставляют блаттофобов бояться их больше, чем прусаков.
3. Экзотические тараканы. В данном случае речь пойдет не о просто брезгливости и страхе со стороны человека, который боится таких насекомых. Состояние ужаса при встрече с этим усачом испытывают многие люди, потому что он в некоторых случаях может достигнуть 10 см.

Как избавиться от страха

На ранней стадии можно самостоятельно справиться со страхом. При фобии средней степени тяжести лучше обратиться к врачу, на тяжелой стадии может понадобиться медикаментозное лечение. Но обо всем по порядку.

Помощь психолога

Для профессионального лечения может быть выбран один из следующих методов:

1. Гипноз. Психолог вводит клиента в транс и перепрограммирует сознание, меняя негативную установку на здоровое отношение к тараканам. Этот метод подходит внушаемым людям без вторичных психических расстройств и на легкой стадии фобии.
2. Виртуальное сближение с объектом страха. При помощи шлема виртуальной реальности клиент погружается в мир тараканов, психолог помогает контролировать состояние, напоминает о том, что это виртуальные насекомые. Этот метод можно использовать только под наблюдением психолога, на легкой стадии расстройства. На запущенной стадии такая терапия вызовет шок, сильнейший испуг и приступ паники.
3. Когнитивно-поведенческая терапия. Клиент и психолог составляют список пугающих ситуаций. После этого поочередно воспроизводят их. Например, сначала больной смотрит фото тараканов, потом видео, потом на живых насекомых за стеклом и т.д. На каждом этапе специалист напоминает о способах самоконтроля и новых (заранее до этого разработанных) моделях реагирования.
4. Нейролингвистическое программирование. На сеансах клиент осознает иррациональность своего восприятия, вместе со специалистом он создает новую картину реальности.

Для лечения детей используется арт-терапия и сказкотерапия. Можно придумать сказку самостоятельно

Важно, чтобы таракан там был описан в положительном ключе. А вот в рамках арт-терапии можно изобразить, как ребенок побеждает свой страх, побеждает злого таракана

При работе с детьми школьного возраста можно изучить энциклопедию, познакомиться с особенностями отдельных насекомых, приблизиться к страху при помощи иллюстраций. И, конечно, родители должны контролировать свои реакции, не реагировать криками на тараканов.

Это важно! Метод лечения подбирается индивидуально в зависимости от особенностей клиента и истории болезни. Иногда используется комбинация нескольких методов психотерапии.

Способы коррекции состояния

В качестве дополнительного лечения для быстрой коррекции состояния при выраженной тревоге, проблемах со сном, галлюцинациях и приступах паники психотерапевт выписывает антидепрессанты, бета-блокаторы, транквилизаторы, психолептики.

Самостоятельно избавляемся от боязни тараканов

В рамках самопомощи можно воспользоваться аутотренингом. Предварительно необходимо расслабить тело и мозг, занять удобное положение, включить успокаивающую музыку или уединиться в тишине и повторить установку для самовнушения: «я побеждаю свой страх», «я сам создал свой страх, теперь я сам отпускаю его», «я не боюсь тараканов».

Рекомендуется рассматривать аутотренинг как вспомогательное средство самолечения. Основной метод – постепенное сближение с объектом страха. Только переборов себя и посмотрев страху в глаза, можно избавиться от фобии. Проведите аутотренинг, а потом взгляните страху в глаза. Если станет плохо, повторяйте аффирмации и глубоко дышите. Можно пригласить в гости человека, у которого нет блаттофобии, и вместе с ним посмотреть своему страху в лицо.

Это интересно! В некоторых странах отдельные виды тараканов считаются деликатесом. Почему бы вам не откусить голову своему страху в прямом смысле?

Принципы лечения

Блаттофобия — это непростое заболевание, характерное тем, что плохо поддается терапии. Конечно, можно бояться, но выход ли скрывать это от окружающих всю жизнь? Если человек подойдет с ответственностью к решению данного вопроса, лечение может занять весьма непродолжительный отрезок времени.

Лечение препаратами

Психологические проблемы часто требуют приема медикаментозных средств, в случае с боязнью тараканов могут быть назначены следующие из них:

1. Трицеклические антидепрессанты. Они активизируют нейротрансмиттеры — вещества, посредством которых осуществляется передача импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами. К таким препаратам можно отнести Сертралин, Моклобемид или Флуоксетин.
2. Бензодиазепины. Подобные препараты относят к слабым транквилизаторам, их прием осуществляется непосредственно во время панического страха — Феназепам, Имипрамин и т.д.
3. Бета-блокаторы. Обычно применяют для терапии сердечных патологий. Но как известно, стресс может спровоцировать проблемы именно в этой системе человеческого организма, т. е. комплексное лечение должно включать и эти препараты.
4. Средства психолептического воздействия. Подобные препараты блокируют чувство повышенной тревожности во время встречи с насекомым. При блаттофобии обычно назначают Буспирон.

Психотерапевтическое лечение

Прием лекарственных средств не сможет полностью избавить от страха. Медикаменты способны помочь лишь временно, непосредственно во время приступа панической атаки. Поэтому без помощи психотерапевта часто не обойтись:

1. Виртуальная реальность. Для того чтобы осуществить лечение данным методом, необходимо создать для больного такую ситуацию, в которой он окажется вблизи объекта своих страхов, но будет чувствовать свою безопасность. Блаттофоб одевает шлем виртуальной реальности и смотрит в трехмерной проекции видео, в котором присутствуют тараканы, но они всего лишь элемент компьютерной программы.
2. Гипноз. Любая фобия может быть побеждена этим способом: врач вводит пациента в состояние транса и, задавая вопросы, выявляет истинную причину страхов. Однако решаются на такую процедуру немногие все из-за той же боязни.
3. Метод нейролингвистического программирования способен раскрыть все нюансы той действительности, в которую поместил свое сознание больной. Во время сеанса НЛП создается новая модель восприятия окружающего мира: происходит некая перезагрузка мозга.
4. Моделирование ситуаций. После выявления этиологии страха психотерапевт, моделируя различные ситуации, обучает больного как себя в них вести, подавляя панику.

Какие существуют народные средства для лечения агорафобии?

народной медициныГруппами препаратов для борьбы с фобией являются:

• однокомпонентные препараты;
• многокомпонентные препараты (сборы);
• средства для фито-ванн;
• средства для ароматерапии.

Препараты на основе одного компонентаК растительным продуктам, которые обладают седативным эффектом, относятся:

• мята;
• валериана;
• липа;
• пустырник;
• лаванда;
• душица;
• зверобой;
• боярышник.

Мятабессонницыварикозным расширением венбрадикардиейснижением частоты сердечных сокращенийсухого или свежего250 миллилитровВалерианаЛипа200 – 250 миллилитров20 – 25 минутсердцеПустырник выкидышуЛавандаЭффектами, которые производит лаванда на организм, являются:

• нормализация сна;
• устранение мышечных спазмов;
• повышение концентрации внимания;
• нейтрализация перепадов настроения;
• снижение тревоги;
• устранение головных болей.

вегето-сосудистой дистониивитаминыДушицаматкиязвой кишечника или желудкагипертониив тяжелых формах2 столовых ложки1 стаканЗверобойПолезными свойствами зверобоя являются:

• нейтрализация нервного напряжения;
• восстановление работоспособности;
• устранение головной боли;
• нормализация сна;
• снижение депрессивного настроя.

Боярышник70 процентовСборыВот несколько рецептов приготовления многокомпонентных народных средств:

• Сбор номер 1 – мята перечная, шишки хмеля, корень валерианы, вахта трехлистная (в равных долях). Напиток готовится в пропорции полстакана сбора на 2 стакана кипятка. Выдержать 30 минут и пить по полстакана дважды в день.
• Сбор номер 2 – тмин (5 долей), ромашка (3 доли), валериана (2 доли). На 2 стакана кипятка берется 2 столовые ложки растительной смеси. Заваривать нужно полчаса, после чего принимать в первой и второй половине дня.
• Сбор номер 3 – цветки боярышника (2 меры), сушеница (2 меры), пустырник (2 меры), ромашка (1 мера). Мера равна одной чайной ложке. Запарить 1 стаканом кипятка и настаивать 8 часов. Получившееся количество отвара нужно употребить в течение дня. Этот сбор рекомендуется пациентам, которые испытывают головокружение и удушье во время приступов страха.
• Сбор номер 4 – мята (2 доли), душица (5 долей), трава донника (5 долей), валериана (3 доли). Две столовые ложки сырья залить 2 стаканами кипятка. Разделить отвар на 3 части и употребить в течение дня.
• Сбор номер 5 – зверобой, валериана, крапива, шалфей, шиповник, пустырник. По части (1 часть равна 1 чайной ложке) всех трав залить 1 литром кипятка. Разовая доза равна половине стакана, принимать которую нужно трижды в день.

Фито-ванныСборы для принятия успокаивающих ванн2 части1 часть3 частипо 100 грамм каждого компонентаВанны на основе одного компонента Лекарственными растениями для проведения ванн являются:

• донник;
• валериана;
• можжевельник (ягоды);
• мелисса;
• укроп;
• ромашка.

Ароматерапия при агорафобиидобавляются в масло для массажа7 – 10 капель на ваннуПри лечении агорафобии используются эфирные масла следующих растений:

Что происходит, когда нас одолевает страх?

Для этого давайте разберёмся, что происходит с нами, когда мы один на один сталкиваемся с источником нашего страха. Начнём с физиологии. Учёные выяснили, что за инстинкт самосохранения, а значит, и за чувство страха, отвечает миндалевидное тело. Это такая область, которая расположена в височной доле мозга. И, именно миндалевидное тело отвечает за закрепление в памяти цепочки ведущей к возникновению страха.

Что это значит? Что каждый раз, когда мы сталкиваемся с нашим страхом, миндалевидное тело даёт команду для продуцирования определённых гормонов, заставляющих нас совершать защитные действия (бежать, драться, спрятаться). Однозначно, всё это наш организм воспринимает как не очень приятное событие, а значит, возникает учащённое сердцебиение, повышается артериальное давление, учащается дыхание. И даже если страх вызвало не реальное событие, а только наше представление (бежать ведь никуда не нужно, и драться не с кем…), реакция будет такой же.

Причины боязни тараканов

Можно выделить несколько общих предпосылок развития фобии:

• детская психотравма, стресс (жизнь в доме с тараканами, неблагополучное детство, падение в яму с насекомыми, наказание или издевательства сверстников в виде высыпания тараканов на голову, прочее);
• копирование реакции взрослых (не все тараканы опасны, но дети не разбираются в этом, а слепо копируют реакции родителей);
• испуг из-за детских страшилок или сказок (например, произведение «Тараканище» может испугать ребенка раннего возраста);
• страх заразиться чем-то от насекомых (насекомые переносят смертельно опасные инфекции, загрязняют продукты);
• боязнь, что насекомое укусит или заползет в ухо, нос;
• внушаемость (СМИ и фильмы ужасов рассказывают страшные сюжеты о встречи человека и таракана).

Рассмотрим подробнее механизм формирования страха как такового.

Психодинамическая теория Фрейда

Согласно теории Фрейда, иррациональный страх – это результат переноса тревоги на нейтральный объект. Человек так долго применял защитные механизмы и подавлял свои желания, что загнал их глубоко в подсознание. Влияя оттуда, они вызывают тревогу, предмет которой человек сам не понимает. В скором времени он находит доступный объект, с которым можно связать тревогу.

Предположим, ребенок родился в неблагополучной семье. Алкоголизм родителей, скандалы между родителями, насилие в отношении ребенка, бедность, антисанитария и, как следствие, тараканы. Ребенок боялся своих родителей (или одно из них), но подсознание перенесло страх на тараканов.

Бихевиористская поведенческая теория

Согласно бихевиористской теории, страх – результат научения по пути моделирования или классически обусловленному пути.

Обусловленный путь

Классически обусловленный путь подразумевает, что человек в момент дискомфорта увидел какой-то объект и воспринял его как причину негатива

То есть человеку было страшно, больно или противно в конкретное время в конкретном месте, и там вдруг появился таракан (или его изображение, игрушка, что-то другое) и человек сконцентрировал внимание на нем. В дальнейшем каждый раз видя насекомое, человек будет ожидать тех же негативных эмоций и ощущений

Моделированный путь

Страх передается от родителей к детям или из фильмов и книг. То есть человек видит, слышит и представляет, как насекомое причиняет вред другому человеку.