Время только для себя
Психологи подчеркивают, что менопауза связана с определенным этапом в жизни женщины: обычно она наступает, когда женщина уже достигла стабилизации в личной и профессиональной жизни, а если у нее есть дети, они обычно не требуют постоянного внимания.
С другой стороны, женщины этого возраста полны энергии и идей. Они знают, чего хотят и как это сделать
Они не беспокоятся о пустых вещах, потому что уже знают, что важно в жизни. И они еще не страдают от болезней старости
Поэтому менопауза – лучшее время, чтобы сосредоточиться на себе, потакать страстям, на которые у вас раньше не было времени, и испытать лучшие приключения в своей жизни.
Диета при климаксе
Азиатские женщины своим прекрасным физическим и психическим состоянием во время менопаузы обязаны фитоэстрогенам, получаемым из сои и ее продуктов – соевого молока и тофу. Фитоэстрогены также можно найти в большинстве фруктов и овощей, например, в яблоках и вишне, а также в моркови, брокколи, цикории, бобах, горохе, семенах льна, орехах, кунжуте, тыквенных семечках и семенах подсолнечника.
Фитоэстрогены – это соединения, содержащиеся в растениях. Они напоминают женские половые гормоны – эстрогены, ответственные за неприятные симптомы менопаузы. Фитоэстрогены не вызывают нежелательных симптомов, беспокоящих женщин, принимающих заместительную гормональную терапию, но они, конечно, действуют намного слабее, чем препараты для ЗГТ.
Эффекты фитоэстрогенов:
- уменьшают выраженность приливов и ночной потливости;
- борются с головокружением и головными болями;
- улучшают настроение и снижают гиперактивность;
- избавляют от недугов, связанных с нарушениями сна;
- снижают риск развития остеопороза.
Диета с фитоэстрогенами
2 Mosquitall Защита от клещей
Вторую строчку занимает защита от клещей в виде аэрозоля от Mosquitall. Препарат может похвастаться обширным спектром действия. Ему под силу уничтожение клещей, а также длительная протекция от комаров и прочих «кровососов».
Зеленый флакон содержит 150 мл жидкости. Его легко различить на витрине магазина благодаря сине-желтому логотипу бренда на красном фоне. Согласно поясняющим надписям, результат применения сохраняется до 15 дней (до 10 суток от летающих паразитов).
Здесь использована технология сочетания 0,23% альфа циперметрина и 15% диэтилтолуамида
Обратим внимание, что в средстве предусмотрена отдушка, позволяющая свести к минимуму резкие запахи и сделать использование более комфортным. Производитель советуют обрабатывать вещи на свежем воздухе
Процедура должна занимать не более пары минут.
Хорошее качество формулы Mosquitall подтверждается довольными покупателями. Как отмечают пользователи, это — прекрасная защита от клещей с пролонгированным эффектом. Баллончик можно взять с собой куда-угодно, хоть — в пеший поход, хоть — на шашлыки.
Плюсы:
- Экономичный расход.
- Отдушка.
- Уничтожение клещей.
- Отпугивает комаров.
- Результат до 15 суток.
Минусы:
- Резкий запах первое время.
- При контакте с кожей, может возникнуть аллергия.
Аэрозоль Mosquitall Защита от клещей
Правильная экипировка
Чтобы отдых на природе прошел без риска для здоровья, нужно позаботиться о правильной экипировке себя и своей семьи. Это позволит избежать нежеланной встречи с клещами и хорошо отдохнуть на природе.
Защитная одежда от насекомых должна отвечать следующим требованиям:
- быть максимально закрытой. На теле не должно наблюдаться открытых участков кожи. Нужно выбирать кофты с длинными рукавами, которые заканчиваются манжетами, плотно облегающими руку. Штаты заправлять в обувь. Не допускаются глубокие вырезы и расстёгнутые пуговицы,
- быть изготовленной из достаточно плотного материала. Плотный материал клещи не смогут прокусить,
- быть светлой. На светлом фоне намного легче обнаружить ползающих паразитов, которые следует немедленно стряхнуть,
- быть на змейке. Не рекомендуется использовать одежду, которая застегивается на кнопки и пуговицы.
Стоит помнить, что даже если одежда против клещей была выбрана правильно, не стоит искушать судьбу и ходить в зарослях кустарника и высокой траве. Именно здесь паразиты любят поджидать своих жертв.
Как правильно выбрать одежду от клещей
Клещи не имеют глаз, но отличаются очень развитым обонянием. Исследования показали, что паукообразные способны учуять животного или человека за 10 м.
Запах людей привлекает кровососов к протоптанным тропинкам и дорожкам, к обочинам вдоль дорог с высокой травой. Концентрация насекомых в этих местах значительно выше, чем в обычном лесу.
Вопреки распространенному мнению, клещи не сидят на деревьях, и не прыгают сверху. Они поджидают свою добычу в траве или кустах. И только добравшись до нее, паразит ползет снизу-вверх, выискивая место для укуса.
Обнаружить кровососа можно на плечах, в подмышках, волосах. При выборе одежды против клещей учитываются особенности нападения членистоногого.
Закрытость от клеща
Одежда от клещей
Максимально закрытая одежда — эффективный способ не дать кровососу добраться до тела. Следует исключить щели, прорехи, через которые клещ может подобраться к коже. Лучшая обувь — высокие ботинки или резиновые сапоги. В них заправляются брюки. Если на ногах одеты кроссовки, штаны следует заправить в носки. Это исключит заползание членистоногого с внутренней стороны брюк.
Кофту или рубаху заправляют в штаны. Не нужно оставлять расстегнутые пуговицы, прорехи. Манжеты должны плотно облегать руку. Не подходят глубокие вырезы, широкие рукава.
Голову покрывают косынкой или другим головным убором. Длинные волосы следует собрать в узел. Если паразит доберется до волос, его будет очень сложно обнаружить. Хорошо подходят завязывающиеся капюшоны, они защищают не только голову, но и зону шеи, исключая путешествие паразита под воротник или кепку. На лицо желательно накинуть москитную сетку.
Материал
Правильные ткани для защитной одежды от клещей для человека должны обладать следующими свойствами:
- Плотность. Чтобы паукообразные не могли прокусить материал или пробраться к телу через дырочки.
- Гладкость. Не дает членистоногим цепляться за одежду, кровососы с такой ткани просто скатываются вниз.
В лесу нужно осматривать друг друга, каждые 15-20 минут. При обнаружении клещей, их нужно удалить с человека.
Цвет
Одежду от клещей лучше выбирать светлого цвета. Она позволяет быстро обнаружить кровопийц, когда они поднимаются.
Кроме того, светлый материал отражает солнечные лучи и не дает телу перегреваться
Это важно, так как тепло — привлекающий фактор для кровососов
Застежки
Кнопки или петли не обеспечивают отсутствие щелей, через которые насекомые могут пролезть внутрь. Поэтому кофты, брюки, рубашки лучше подбирать без застежек или на молнии.
Застежки на одежде
Это интересно: Обработка участка от комаров, выбор средств для уничтожения насекомых по периметру дачи, меры предосторожности
Принцип действия противоэнцефалитного костюма
Костюмы противоклещевые предназначены для механической (барьерной) защиты человека от укусов кровососущих насекомых. Некоторые костюмы от клещей имеют дополнительную химическую защиту в виде пропитки верхних слоев.
Несмотря на наименование «энцефалитка» или «противоэнцефалитный», антиклещевой костюм защищает и от других инфекционных заболеваний, передающихся при укусе клещами.
В частности, защитный костюм предотвращает передачу следующих заболеваний:
- клещевой энцефалит;
- сыпной тиф;
- возвратный тиф;
- туляремия;
- эрлихиоз;
- бабезиоз;
- боррелиоз (болезнь Лайма);
- геморрагическая лихорадка и лихорадка Цуцугамуши;
- североазиатский и везикулезный риккетсиоз;
- пятнистая лихорадка Скалистых гор;
- марсельская лихорадка.
Общий принцип действия такого костюма заключается в том, чтобы любыми способами не допустить того, чтобы клещ добрался до незащищенного участка человеческого тела. Это может быть реализовано:
- через специальные ловушки, которые располагаются именно в тех местах, которые чаще всего подвержены клещевой атаке. Кроме того, подвергаются дополнительной защите такие уязвимые места, как живот, плечи, пах и ноги;
- путем пропитки одежды специальными химическими препаратами, которые способны убить клеща. Для человека такой состав безвреден. Кроме того, протравленные участки дополнительно защищаются от соприкосновения с телом. Препарат начинает действовать на клеща в течение 3-4 минут.
Стоит отметить, что такая защитная одежда не обладает стопроцентной эффективностью. По сути, это лишь страховка от укусов клещей, весьма надежная, но не идеальная. И дело здесь не в недобросовестности производителей товара, а в том, что в медицинском аспекте не существует стопроцентных гарантий на что-либо.
Преимуществом именно этих комплектов, в отличии от стандартной антимоскитной одежды, является более высокая степень защиты от насекомых . Это связано, в первую очередь, со спецификой кроя и пошива. Экипировка от клещей дополнена в обязательном порядке большим количеством манжет, складок, потайных карманов, отлетных планок и тому подобных приспособлений. Это всё способствует препятствию продвижения клеща, таким образом, возможность соприкосновения насекомого и обнаженной кожи сводится к нулю. Не меньшую роль в обеспечении защиты от клещей играют, конечно же, и акарицидные средства. Ими зачастую обрабатывают специальные вставки в складах противоэнцефалитной одежды.
Подобные противоэнцефалитные комплекты могут быть постираны 40-50 раз без потери защитных свойств.
Кроме того, противоэнцефалитный костюм изготавливается путем переплетения нитей специальным образом, что предотвращает комариные укусы и укусы других насекомых. Однако наилучшим можно считать костюм , который сочетает в себе оба указанных средства, комбинируя их в различных вариантах.
Существует сравнительно большое количество защитной одежды против клещей, комплектация которых отличается лишь в нюансах, но в целом у каждого вида одежды одинакова.
Мужской противоэнцефалитный костюм с сеткой
Комплектация летнего противоэнцефалитного костюма с сеткой:
- непосредственно сама куртка с сеткой (цельная по крою), одевающаяся через голову;
- защитный капюшон , который при необходимости можно легко сложить в специальный отсек на одежде;
- 6-8 карманов (имеют клапанную застежку и застежку на молнии), распределенных на брюках и куртке;
- уплотнительные резинки, установленные по краям одежды для предотвращения проникновения клещей под одежду;
- пропитка на верхних слоях одежды, содержащая акарицидные средства, не только отгоняющие паразитов, но и уничтожающие их в течение 5-10 минут.
Также некоторые костюмы имеют химические ловушки, которые парализуют паразита и медленно умерщвляют его. Как акарицидная пропитка, так и химические ловушки совершенно безвредны для организма человека и животных.
Комплектация противоэнцефалитных костюмов «Биостоп»
Энцефалитный костюм стопроцентно спасет от контакта с неприятными насекомыми, тем самым позволит сохранить свое здоровье и в некоторых случаях жизнь. Эта защита состоит из куртки и брюк, как правило, неприметного для клещей цвета – песочного или пятнисто-зеленого. При изготовлении комплекта используются как 100% хлопчатобумажные, так и смесовые ткани , а поверхность готового изделия пропитывается составом, обеспечивающим специальную защиту.
Таким образом, к человеку не смогут подступиться не только клещи, но и мошкара, комары и прочая летающая мелкая живность.
Фото: как выглядит клещ на разных этапах развития
Начиная борьбу с паразитами класса паукообразных, нужно узнать, как они выглядят. У представителей различных видов имеется ряд индивидуальных особенностей, но отмечают общие признаки, позволяющие распознать вредителя:
- 4 пары лап;
- отсутствие усиков;
- глаза есть не у всех клещей, но при беглом осмотре без микроскопа все равно их сложно рассмотреть;
- отсутствие крыльев (клещи не летают);
- голова, соединенная с мощным ротовым аппаратом лучше всего просматривается со стороны брюшка, у представителей многих видов данная она видна и со стороны спины;
- форма тела овальная, уплощенная или выпуклая.
Окрас тела неброский (коричневый, темно-красный), но встречаются и более яркие особи (зеленые, синие, желтые, черные, белые). Чтобы иметь возможность отличать клещей и комаров, клопов, рекомендуется посмотреть фото.
Внешний вид клеща, опасного для человека и животных.
Жизненный цикл клещей.
Как выглядит акарицидный костюм и чем обусловлена его эффективность
Противоклещевой костюм — одежда особого кроя и со специальной пропиткой, позволяющая во время поездок за город избежать укусов. Его особенности:
- Максимальная закрытость тела: длинные штанины и рукава с плотно прилегающими к запястьям манжетами, воротник, прикрывающий шею, капюшон. Отсутствуют глубокие вырезы. Застёжки — только «молнии», не пуговицы, кнопки, липучки (клещи могут пробраться внутрь через щели между ними).
- Плотный гладкий материал. Такую ткань клещи прокусить не в состоянии. С гладкой одежды они просто соскальзывают.
- Светлая однотонная расцветка. На таком фоне намного легче заметить и стряхнуть паразита. Также часто встречается «защитная» или пиксельная окраска костюма, сливающаяся с окружающей средой, которая не привлекает внимания клещей. Хотя, в принципе, цвет ткани не так уж важен. Всё равно клещ, попав на костюм с пропиткой, гибнет довольно быстро, принести его домой на такой одежде, не заметив, сложно.
Защитный костюм скроен так, чтобы всячески помешать клещам добраться до голой кожи
Костюм (куртка и брюки, реже комбинезон) изготавливается из хлопчатобумажной или смесовой ткани. Её обрабатывают противоклещевым препаратом — акарицидом, который при контакте уничтожает клеща максимум за 4–6 минут (его постепенно парализует). Эффект держится до трёх лет, далее необходим новый костюм или обновление пропитки.
Укус клеща — это очень опасно, поэтому перед поездкой на природу необходимо защитить себя, насколько это возможно
Крой костюма предусматривает наличие «механических» ловушек. Попадая в этот «карман» или складку, клещ уже не в состоянии добраться до голой кожи. Соответственно, защиту обеспечивает комбинация химического и физического способов.
Ловушка для клещей — глухой «карман» в ткани, обработанный изнутри специальным химикатом
Недостатки
Кроме положительных отзывов костюм антиклещ Биостоп обладает недостатками:
- Высокая плотность. При высокой температуре окружающей среды, человеку становиться жарко.
- Отсутствует москитная сетка, которая защитит от комариных укусов.
- Цветовая гамма, которая больше подойдет для маскировки охотника. Найти клеща на рисунках очень проблематично.
Оптимум | Лайт |
Мужские и женские модели | Только мужские модели |
Весна, лето, осень | Только лето |
Приталенный, по силуэту | Свободный покрой |
Зеленый, песочный камуфляж | Пустыня, хаки, лес, охотничий зеленый, охотничий черный |
Защита от клещей 100% | 100% |
Весит костюм 1600 г | 1360г |
Карман на куртке сверху имеется | Не имеется |
Всего карманов 8 | 6 |
Карманы на брюках на молнии имеется | Имеется |
100% хлопок | 70% хлопок, 30% полиэстер |
Колени не вытягиваются | Вытягиваются |
Мягкий | Грубый |
Имеет блеск | Не блестит |
Воздухопроницаемость низкая | Высокая |
Плотность нитей 200 г/м2 | 170 г/м2 |
Правильная экипировка
Чтобы отдых на природе прошел без риска для здоровья, нужно позаботиться о правильной экипировке себя и своей семьи. Это позволит избежать нежеланной встречи с клещами и хорошо отдохнуть на природе.
Защитная одежда от насекомых должна отвечать следующим требованиям:
- быть максимально закрытой. На теле не должно наблюдаться открытых участков кожи. Нужно выбирать кофты с длинными рукавами, которые заканчиваются манжетами, плотно облегающими руку. Штаты заправлять в обувь. Не допускаются глубокие вырезы и расстёгнутые пуговицы,
- быть изготовленной из достаточно плотного материала. Плотный материал клещи не смогут прокусить,
- быть светлой. На светлом фоне намного легче обнаружить ползающих паразитов, которые следует немедленно стряхнуть,
- быть на змейке. Не рекомендуется использовать одежду, которая застегивается на кнопки и пуговицы.
Стоит помнить, что даже если одежда против клещей была выбрана правильно, не стоит искушать судьбу и ходить в зарослях кустарника и высокой траве. Именно здесь паразиты любят поджидать своих жертв.
Как правильно выбрать одежду от клещей
Клещи не имеют глаз, но отличаются очень развитым обонянием. Исследования показали, что паукообразные способны учуять животного или человека за 10 м.
Запах людей привлекает кровососов к протоптанным тропинкам и дорожкам, к обочинам вдоль дорог с высокой травой. Концентрация насекомых в этих местах значительно выше, чем в обычном лесу.
Вопреки распространенному мнению, клещи не сидят на деревьях, и не прыгают сверху. Они поджидают свою добычу в траве или кустах. И только добравшись до нее, паразит ползет снизу-вверх, выискивая место для укуса.
Обнаружить кровососа можно на плечах, в подмышках, волосах. При выборе одежды против клещей учитываются особенности нападения членистоногого.
Закрытость от клеща
Одежда от клещей
Максимально закрытая одежда — эффективный способ не дать кровососу добраться до тела. Следует исключить щели, прорехи, через которые клещ может подобраться к коже. Лучшая обувь — высокие ботинки или резиновые сапоги. В них заправляются брюки. Если на ногах одеты кроссовки, штаны следует заправить в носки. Это исключит заползание членистоногого с внутренней стороны брюк.
Кофту или рубаху заправляют в штаны. Не нужно оставлять расстегнутые пуговицы, прорехи. Манжеты должны плотно облегать руку. Не подходят глубокие вырезы, широкие рукава.
Голову покрывают косынкой или другим головным убором. Длинные волосы следует собрать в узел. Если паразит доберется до волос, его будет очень сложно обнаружить. Хорошо подходят завязывающиеся капюшоны, они защищают не только голову, но и зону шеи, исключая путешествие паразита под воротник или кепку. На лицо желательно накинуть москитную сетку.
Материал
Правильные ткани для защитной одежды от клещей для человека должны обладать следующими свойствами:
- Плотность. Чтобы паукообразные не могли прокусить материал или пробраться к телу через дырочки.
- Гладкость. Не дает членистоногим цепляться за одежду, кровососы с такой ткани просто скатываются вниз.
В лесу нужно осматривать друг друга, каждые 15-20 минут. При обнаружении клещей, их нужно удалить с человека.
Цвет
Одежду от клещей лучше выбирать светлого цвета. Она позволяет быстро обнаружить кровопийц, когда они поднимаются.
Кроме того, светлый материал отражает солнечные лучи и не дает телу перегреваться
Это важно, так как тепло — привлекающий фактор для кровососов
Застежки
Кнопки или петли не обеспечивают отсутствие щелей, через которые насекомые могут пролезть внутрь. Поэтому кофты, брюки, рубашки лучше подбирать без застежек или на молнии.
Застежки на одежде
Это интересно: Обработка участка от комаров, выбор средств для уничтожения насекомых по периметру дачи, меры предосторожности
Домашние паукообразные
На самом деле на внешний вид клещей различить трудно. Некоторые особи достигают размеров около 5 мм. Однако те, что высосали кровь, набирают размеры. Виды клещей и их описание поможет человеку различать безопасных и опасных особей.
Для человека опасны именно кровопийцы. Врачи боятся не за образ жизни некоторых видов опасных клещей, а за то, что некоторые из них переносят страшнейшие заболевания. Особи разного образа жизни отличаются плодовитостью. Например, растительноядные виды размножаются лишь при наступлении благоприятных условий, воспроизводя малое количество потомков. Кровопийцы могут откладывать до 21 000 яиц. Конечно, многие не выживают.
Какие же болезни могут вызвать кровопийцы? Они являются переносчиками следующих заболеваний:
- Энцефалит. Характеризуется поражением головного и спинного мозга. Одно из опаснейших заболеваний. Если укушенный опрометчиво отнесся к лечению, то могут возникнуть неврологические осложнения. У пациента нарушается сон, возникает усталость. Далее могут возникнуть следующие последствия: менингит, нарушение чувствительности, остановка дыхания, нарушение умственной деятельности.
- Клещевой тиф.
- Сыпной тиф. Сейчас такую болезнь редко встретишь, однако, ее проявления могут возникнуть при ухудшении гигиены, питания. Тогда она может с легкостью передаться от клеща.
- Туляремия характеризуется увеличением лимфатических узлов. Ее вызывают бактерии. Симптомы: высокая температура, точечные кровоизлияния слизистой.
- Болезнь Лайма или бореллиоз. Иксодовые клещи часто распространяют болезнь. Она распространена по Северному полушарию (Россия, США, Канада, страны Европы). В месте укуса появляется кольцевое покраснение кожи. Бактерии проникают в организм, вызывая боль в горле, кашель, тошноту, головную боль и температуру.
- Геморрагическая лихорадка.
- Эрлихиоз. Бактерии подавляют иммунитет человека, возникает высокая температура, головные и суставные боли.
- Ку-лихорадка.
Каждый должен знать, какие существуют виды клещей опасных для человека. Нужно понять, где обитают такие особи. Возможно, зная данную информацию, человек обезопасит себя, либо быстро среагирует в нужной ситуации. Фото видов клещей улучшит представления об опасных особях.
Среди видов клещей и названий люди узнают постельных клещей. Они обитают в одеяле, подушке, мягкой ткани, игрушках. У особи есть специальные присоски на ножках, чтобы цепляться к поверхностям. Само тело имеет водоотталкивающий слой.
Животные имеют белое брюшко, они достаточно мелкие. Иногда некоторые виды живут именно в пыльных местах. Тогда их называют пыльными клещами.
Данные паукообразные не кровопийцы. Они поедают отмерший эпидермис кожи человека, который содержится в пыли, на мебели, кровати и прочем. Их не нужно путать с клопами, так как клопы могут нанести более серьезный вред.
Чем же вредны такие животные? Их продукты жизнедеятельности вызывают аллергии, признаки астмы, кашля, чихания.